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oregano

Der Oregano hat viele Namen wie Wild Marjolaine, mehrjährige Marjolaine, gemeinsames Oregano oder Wild Balsam. Die Oreganoernte findet während der Sommermonate während der Blüte statt. Dafür schneiden wir nur die Spitze der Zweige der mehrjährigen Pflanze. Nach einem zarten Trocknen sortieren wir die zu dicken Stängel und halten nur die feinen Punkte, die später gehackt oder gemahlen werden.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
265 cal
Fett
4 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
-1 mg
Kalium
-1 mg
Kohlenhydrate
69 g
Protein
9 g
Zucker
-1 g
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Eisen
-1 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
-1 mg

FAQ

Wie man den oregano benutzt ?
- Der Oregano wird normalerweise verwendet, aber Sie können ihn auch frisch finden. Wenn Sie frische Oregano verwenden, können Sie die Blätter fein schneiden und am Ende des Kochens zu Ihren Gerichten hinzufügen, um den Oregano nicht zu kochen und seinen Geschmack zu bewahren. - Der Oregano wird besonders gut mit Fleisch, Gemüse, Pizzen, Pasta und Salaten, aber Sie können es auch verwenden, um Saucen und Marinaden zu würzen.
Wie man frisches oregano trocknet ?
Um frischem Oregano zu trocknen, legen Sie die Stängel in die Regale oder trocknen Sie sie bei heißem und trockenem Wetter in der Sonne. Frisches Oregano kann auch im Ofen bei minimaler Temperatur getrocknet werden.
So wählen sie die ursprünge ?
Die Oreganoblätter müssen grün und trocken sein, mit einer feinen Textur und einem frischen und kraftvollen Aroma. Vermeiden Sie Ursprünge mit gelben oder braunen Blättern, da dies darauf hindeutet, dass sie alt oder von schlechter Qualität sind. Der Oregano stammt aus dem mediterranen Becken, wird aber jetzt in vielen Regionen der Welt kultiviert. In Griechenland, der Türkei und Italien kultivierten Origans gelten aufgrund ihrer höchsten Qualität als die beste. Stellen Sie sicher, dass die Ursprünge, die Sie kaufen, aus einer zuverlässigen Quelle stammen. Frisches Oregano wird oft für seinen ausgeprägteren Geschmack bevorzugt. Wenn Sie frisches Oregano kaufen, stellen Sie sicher, dass es grün und aromatisch ist. Die getrockneten Herkunft müssen in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um zu verhindern, dass sie austrocknen oder ihren Geschmack verlieren. Es gibt verschiedene Oregano -Arten, die jeweils sein eigenes Aroma und seinen eigenen Geschmack haben. Griechischer Oregano gilt als das Beste, aber es gibt auch italienische, türkische und mexikanische Sorten. Probieren Sie verschiedene Sorten aus, um die zu finden, die am besten zu Ihren Gerichten passt.
Wie man die herkunft behält ?
Origans sollten an einem kühlen und trockenen Ort gehalten werden, der vor direktem Sonnenlicht und Luftfeuchtigkeit geschützt ist. Ein Schrank oder eine Küchengarderobe im Haus ist ein geeigneter Ort. Um zu verhindern, dass die Ursprünge ihren Geschmack und Aroma verlieren, müssen sie in einem luftdichten Behälter gehalten werden. Die Glas- oder Kunststoffbehälter mit einem wasserdichten Deckel sind übliche Optionen für die Erhaltung von Kräutern. Origans müssen bei konstanter Raumtemperatur gehalten werden. Vermeiden Sie Temperaturschwankungen wie plötzliche Temperaturänderungen oder Lagerung an einem Ort, an dem die Temperatur schwanken kann. Feuchtigkeit kann die Qualität der Herkunft verändern. Vermeiden Sie es, den Ursprung in der Küche oder in dem Badezimmer aufzubewahren, in denen die Luftfeuchtigkeit hoch ist. Obwohl sich die Ursprünge nicht schnell verderben, verlieren sie im Laufe der Zeit ihr Aroma und ihren Geschmack. Überprüfen Sie das Ablaufdatum der Verpackung und verwenden Sie den Ursprung vor diesem Datum, um ihr optimales Aroma und Geschmack zu nutzen.
Wie man die ursprünge kocht ?
Oregano wird oft in Saucen für Pasta, Pizzen und Fleischgerichte verwendet. Es kann direkt zu den Zutaten hinzugefügt oder in Öl oder Sauce infundiert werden, bevor es in das Rezept eingebaut wird. Oregano kann in gekochten Gerichten wie Eintöpfen, Suppen und Chili verwendet werden. Fügen Sie es einfach gleichzeitig mit anderen Gewürzen und Kochflüssigkeiten hinzu. Oregano kann verwendet werden, um Salate wie griechischer Salat oder Tomatensalat zu würzen. Fügen Sie es einfach dem Gemüse und den anderen Zutaten des Salats hinzu, bevor Sie es würzen. Oregano kann auch in Fleisch- oder Fischmarinaden verwendet werden. Sie können es direkt zur Marinade hinzufügen oder in das Öl infundieren, bevor Sie es in das Rezept einbeziehen. Oregano ist eine wichtige Zutat in Tomatenbasis -Saucen wie Marinara -Sauce oder Bolognese -Sauce. Es kann direkt zu den Zutaten hinzugefügt oder in das Öl infundiert werden, bevor es in das Rezept eingebaut wird.
Was sind die sorten der herkunft ?
Origanum vulgare: Auch als gemeinsames Oregano bekannt und ist die Vielfalt an Oregano, die am häufigsten in der Küche verwendet wird. Es stammt aus Europa und Asien und ist durch seinen starken und würzigen Geschmack und Geschmack gekennzeichnet. Origanum majorana: Auch als Marjolaine bekannt, hat diese Sorte von Oregano ein weicheres und süßeres Aroma als gemeinsame Oregano. Es wird oft in Gemüsegerichten und Suppen verwendet. Origanum -Onites: Diese Sorte von Oregano ist auch als türkisches Oregano bekannt und stammt aus der Türkei und hat ein weicheres und floraleres Aroma als gewöhnliche Oregano. Origanum Heracleoticum: Diese Vielfalt von Oregano auch als Griechenland Oregano bekannt ist, stammt aus Griechenland und wird häufig in Fleischgerichten verwendet. Sie hat ein intensives und scharfes Aroma. Origanum dictamnus: Diese Sorte von Oregano auch als Oregano von Kreta bekannt ist, stammt von der Insel Kreta in Griechenland. Es hat ein weiches und fruchtiges Aroma und wird häufig in Gemüsegerichten und Salaten verwendet.
Welche gerichte passt gut zum geschmack der herkunft ?
Oregano ist eine häufige Zutat in der Tomatensauce, die für Pizzen verwendet wird. Er fügt einen leicht bitteren und würzigen Geschmack hinzu, der die Tomate und den Käse perfekt vervollständigt. Der Oregano kann zu Pasta -Gerichten wie Bolognese Spaghetti, Pasta mit Tomatensauce oder Pasta mit Meeresfrüchten hinzugefügt werden. Es verleiht den Gerichten einen würzigen und leicht süßen Geschmack. Oregano wird oft verwendet, um geröstetes Fleisch wie Hühnerspieße, Steaks und Lammkoteletts zu würzen. Er fügt einen würzigen und leicht bitteren Geschmack hinzu, der gut zum Geschmack des Fleisches passt. Oregano kann verwendet werden, um Gemüsegerichte wie geröstete Tomaten, gegrillte Paprika oder Zucchini zu würzen. Er verleiht Gemüse einen würzigen und leicht bitteren Geschmack. Der Oregano kann den Salaten hinzugefügt werden, um ihnen einen würzigen und leicht süßen Geschmack zu verleihen. Er passt gut zu Tomaten-, Gurken- oder Feta -Salaten.
Was sind die vorteile von ursprüngen ?
Oregano ist ein aromatisches Gras, das häufig in der mediterranen Küche verwendet wird, um den Gerichten Geschmack und Aroma zu verleihen. Oregano ist reich an phytochemischen Verbindungen wie Carvacrol und Thymol, die antibakterielle und antioxidative Eigenschaften haben können. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Oregano dazu beitragen kann, die Entzündung im Körper zu verringern, was für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann. Oregano kann auch dazu beitragen, die Verdauung zu stimulieren und Blähungen, Übelkeit und Bauchschmerzen zu verringern. Darüber hinaus kann Oregano für die Gesundheit der Atemwege vorteilhaft sein. Studien haben gezeigt, dass Oregano dazu beitragen kann, Husten und Symptome von Erkältungen und Grippe zu lindern.

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